Bokken 100 Suburi

Liebe Aikidoka,

nachdem wir jetzt den Jo-Kampfkunst gut beherrschen :-) können wir uns dem Schwertkampf widmen. Zum anfangen, steht euch 100-Suburi (Schläge) Übung mit folgendem Video zur Verfügung.

Jede Übung an sich ist nicht schwer. Es geht mehr darum diese Übungen jeden Tag regelmäßig zu machen. Achtet aber trotzdem darauf, dass die Schulter locker sind, Schwert wird als Schneidwerkzeug (nicht als Axt) benutzt und nicht bis zum Boden nach unten geführt. Viel Spass beim üben und wie immer, wir freuen uns auf eure Videos!

Liebe Grüße, Andrey.

Update 1: 23 Nov. 2020 - 100 Suburi von Silke und Christian